Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), преддиабет представляет собой состояние, при котором уровень глюкозы в крови выше нормы, но еще не достигает критериев диагностики сахарного диабета 2 типа. Это важное предупреждение о возможном развитии диабета в будущем, если не предпринять соответствующие меры. Особое внимание уделяется женщинам старше 50 лет, поскольку именно они часто игнорируют ранние признаки преддиабета, что может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

Преддиабет: определение и статистика

Профессор эндокринологии из Университета Джонса Хопкинса, доктор Сьюзан Мартин, утверждает, что преддиабет — это не просто этап на пути к диабету, а отдельное заболевание, требующее внимания. Оно характеризуется повышенным уровнем сахара в крови после еды или натощак, но ниже пороговых значений для диагноза диабет. В США, например, около 84 миллионов взрослых имеют преддиабет, и примерно 90% из них даже не подозревают об этом состоянии. Среди женщин старше 50 лет этот процент особенно высок.

Признаки и показатели преддиабета у женщин старшего возраста

Основные показатели, указывающие на преддиабет:

  1. Уровень глюкозы натощак – от 100 до 125 мг/дл (от 5,6 до 6,9 ммоль/л).
  2. Уровень глюкозы через 2 часа после нагрузки – от 153 до 199 мг/дл (от 8,5 до 11 ммоль/л) при проведении теста с глюкозной нагрузкой.

Некоторые женщины могут испытывать такие симптомы, как частые позывы к мочеиспусканию, увеличенный аппетит, усталость, проблемы со зрением, сухость во рту, медленное заживление ран, а также изменения в весе. Эти симптомы могут быть неспецифичными и легко пропустить, но они должны побудить к обращению к врачу, особенно если есть семейный анамнез сахарного диабета, ожирение, гипертония или принадлежность к этнической группе с высоким риском развития диабета.

Исследования, проведенные в Гарвардской медицинской школе, под руководством доктора Элизабет Уилсон, выявили, что женщины в постменопаузе имеют особые риски, связанные с гормональными изменениями, которые могут усугубить развитие резистентности к инсулину и привести к преддиабету. Поэтому регулярное наблюдение у эндокринолога и контроль уровня сахара в крови становятся критически важными.

Превентивная стратегия и лечение

Врачи рекомендуют женщинам старшего возраста придерживаться здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон. Эти меры могут не только предотвратить прогрессирование преддиабета в диабет, но и улучшить общее состояние здоровья. Также стоит отметить, что некоторые препараты, такие как метформин, могут быть назначены для контроля уровня сахара в крови и снижения риска развития диабета 2 типа, хотя основной акцент все же делается на изменении образа жизни.

Новые технологии в диагностике и лечении

Современные технологии позволяют более точно отслеживать изменения в организме. Например, компания DexCom разработала Continuous Glucose Monitoring (CGM) системы, которые в режиме реального времени отслеживают уровень глюкозы в крови, что помогает людям с преддиабетом лучше понять влияние своего рациона и активности на метаболизм. Такие устройства становятся доступны и для домашнего использования, что позволяет пациентам и врачам вместе работать над индивидуальными планами лечения и профилактики.

Выводы

Преддиабет у женщин старше 50 лет — это состояние, требующее особого внимания и своевременных мер. Ранняя диагностика и комплексный подход к лечению, включающий диету, физические упражнения, контроль веса и, при необходимости, медикаментозную терапию, могут значительно снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и связанных с ним осложнений. С учетом новых технологий мониторинга и персонализированных подходов в медицине, мы можем надеяться на лучшее качество жизни и здоровье пожилых женщин.